友達の一人は
「寝る前にホットミルクを飲むといいよ」と教えてくれた。
それはボクも聞いたことがあった。
メイプルシロップやハチミツ、生姜などを溶かして飲むと目先も変わっていいよとワンポイントアドバイス。
──ふむ。
ボクは手帳にさっとメモをした。「メイプルシロップ・ハチミツ」はもちろんセットで。
また、先輩の一人からは
「アロマテラピーが良いんじゃない」との意見をもらえた。
──ほほぅ。
もともと良い香りのものが好きなので、お香はしょっちゅう焚いていた。
しかしインセンスは当たり外れが多く、粗悪なモノだと煙たいだけで終わってしまうこともあり、これでは、セラピーには程遠いというもの。
もちろん、アロマテラピー自体にも以前から興味はあったんだけれど、テラピーという単語がなんとなく物々しいイメージだったし、精油を扱うというのが難しそうで、なんだか敷居が高いなぁ…と感じていたのだ。
まぁ、今思えば、スタート地点を思いきり勘違いしていた、ということなのだけれど。
そんなことをなんとはなしに言うと先輩が
「アロマキャンドルでチャレンジしてみたらどう？」
とさらなるアドバイスをくれたのだ。
え？アロマキャンドル！？
今までの敷居の高さはなんだったのだ？本当にボクは難しいイメージばかりを先行させていたようだ。
アロマキャンドルって、すっごく気になってたんだけど、あれもアロマテラピーのひとつなの？
ボクの顔に、子供のようなキラキラが浮かんだのだろう。
先輩は「くすっ」と笑うと、ラベンダーやカモミール、マジョラムなんかがリラックス効果が高いし、手に入りやすくておすすめだということまで教えてくれたのだった。
ボクは学校からの帰りに、とあるインテリアショップに立ち寄った。
以前この店はふらっと足を踏み入れたことがあって、その時にアロマキャンドルの品揃えがあることだけは知っていたし、ラベンダーならメジャーだから、きっと置いてあるはずだと踏んだのだ。
果たして、ラベンダーの香りの小さなろうそくと耐熱ガラスのアロマキャンドルポットを手に入れたボクは意気揚々と寮への帰り道を辿っていた。
この時点で、すでに悪い夢のことなどすっかり忘れており、ボクの気分がかなりウキウキしていたことを知る者は誰もいない。
夜。
風呂から上がると、体が芯からほわっとほぐれていた。うん、いい感じ。
ボクは夕方買い求めたアロマキャンドルとポットをいそいそと取り出すと、火を付ける。香りが立つのは、もう少し蝋が溶けてからなのだろう。
よし、こうなったら雰囲気は大事だ！
ボクは思いきって部屋の照明を落とした。
薄暗い闇に、ぽわっと浮かぶ、小さなオレンジ色の炎。
もちろん火なのだから、手を近づけるだけで温かい。（手を近づけすぎたら火傷するだろうね）
そういった暖かさをじかに感じることも癒しの一つなのだろう。
それに時折ゆらりと揺らめくオレンジ色の炎は、物理的なだけでなく精神的にも暖かい作用をもたらしてくれるらしい。ぼんやりとその揺れるさまを見ているだけで、心の中の固まっていた部分が、蝋のように溶けてさらさらとした透明な水になっていくように感じられた。
そうか、こういうことがテラピーなのか。
これは、想像していた以上の癒し度。
ちょっとしばらく、ハマりそうだ。
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